女孩必須學會的 10 招「夏天顯瘦穿搭」秘訣!肉肉腿、粗手臂可以這樣藏起來

2021/06/16
女孩必須學會的 10 招「夏天顯瘦穿搭」秘訣!肉肉腿、粗手臂可以這樣藏起來
每到了夏天,女生都會陷入穿搭與身材的兩難!與其運動減肥、忌口,小編建議找到適合自己的顯瘦單品,是夏天穿搭更重要的事情。今天小編來帶水水判斷自己的身型,並分享 10 個顯瘦穿搭方法,讓你不再為了身材煩惱

每到了夏天,女生都會陷入穿搭與身材的兩難!每次還沒來得及瘦身,就到了穿短褲的季節呢?與其那麼辛苦的運動減肥、忌口,小編會建議大家找到適合自己的顯瘦單品,是夏天穿搭更重要的事情。今天小編要來帶大家判斷自己的身型,並說明 10 個顯瘦穿搭秘訣,讓你不再為了身材煩惱!

顯瘦穿搭第 1 步:判斷自己的身型

最基本的分法,可以依照有肉的部位,大致分為蘋果型跟水梨型身材。

蘋果身 水梨身 女生怎麼穿衣服

1. 「蘋果型身材」如何顯瘦 🍎

蘋果型身材的女孩,就是四肢不粗,甚至很纖細,但肉都集中在腹部、腰部,有肉的地方集中在身體的中間段,因此整個人的形狀接近英文字母「O」,用水果來比喻,就很像一顆蘋果,這就是「蘋果型」的由來。這類型的女生冬天可以用厚厚的衣服包住惱人的肉肚,但到了原形畢露的夏天,常見的露肚裝、短版上衣都是大忌!

2. 「水梨型身材」如何顯瘦 🍐

水梨型身材的女孩的主要有肉的地方,就是在屁股、大腿一帶,因此形狀就像是梨子一樣有明顯上窄下寬的曲線(小編也是屬於這類)。一般人可能會覺得:「這樣不是很像歐美女性的身材嗎?」但沒有那麼簡單喔~那是有練過的!如果沒有搭配適當的運動,梨形身材就會看起來是下盤很肉且鬆垮垮的,也很難找到適合的短褲、短裙。


顯瘦穿搭第 2 步:局部顯瘦更重要

但其實很多女生對身材的煩惱,是更細微的,絕對沒辦法用「蘋果」、「水梨」就概括全部,大部分女生其實不肉,但偶爾還是會覺得自己手臂很粗、肩膀寬得像熊之類的,如果你也是對局部比較在意的女生,就繼續往下看 10 招!


1.遮手臂的顯瘦穿搭

手臂肉肉的你,應該時常覺得很困擾,自己只是隨便揮一揮手,充滿存在感的蝴蝶袖就開始揮舞吧~因此小編建議你可以挑選「5 分袖」有助遮住有肉的上臂;「寬鬆袖口」或「公主袖」製造寬鬆感,並避免貼合手臂;「外擴荷葉邊設計」的袖口,更會有視覺修飾,讓手臂看起來變細。

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2.寬肩膀的顯瘦穿搭

覺得自己肩膀很寬的女孩,小編一定要推薦你「在外面多加一件」,只需要一件薄薄的罩衫、短版襯衫、西裝外套,就可以掩飾你的寬肩,而且對於時常待在冷氣房的上班族水水,不僅顯瘦,更兼具實穿啊~

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3.藏副乳的顯瘦穿搭

好想穿涼爽的背心,但副乳不小心就擠出來,感覺好尷尬?購買的時候要注意背心挖肩的位置,看看是否可以巧妙地擋住副乳處的肉肉,如果還是怕踩雷,直接內搭一件小可愛也 ok 唷~

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4.強調骨感的顯瘦穿搭

我們身上有幾處骨頭突出的地方,最常見也最顯眼的就是鎖骨、手腕、腳踝,因此女孩一定要好好把握這些部位!像是妳在穿薄的長袖襯衫時,可以把袖口捲起一折、扣子少扣一顆,巧妙地露出鎖骨跟手腕骨。想遮肉腿,也不一定要選長度剛剛好的寬褲,選擇 8-9 分長的寬褲,露出腳踝的骨頭,也可以製造顯瘦錯覺,而且夏天看起來也比較俐落清爽!

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5.遮肚肉的顯瘦穿搭

遮肚肉是女孩最常見的困擾,因此這類的穿搭單品滿街都有!除了主打安全牌的寬鬆洋裝、襯衫之外,小編覺得應該也有一些肉肚女生,想穿穿看短版的上衣。這種時候可以選擇高腰的寬褲、裙子來做搭配,顯瘦效果也很明顯唷~

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6.蜜大腿的顯瘦穿搭

大腿有肉的女生,除了寬褲之外,也絕對不能錯過「A 字家族」,A 字裙、A 字褲的設計,發散的形狀讓腿看起來變細。另外還有近年來很流行的西裝短褲、百慕達短褲,恰恰好落在膝蓋以上的位置,不僅很時尚,還能完全藏住肉大腿,小編真的大推~~

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7.運用假腰線、傘狀來顯瘦

寬鬆的洋裝是顯瘦的利器沒錯,夏天穿也十分清涼舒爽,在洋裝、裙類的挑選上,可以選擇「傘狀」會更有顯瘦的效果。另外,除了寬鬆洋裝之外,高腰洋裝雖然不寬鬆,但因為收腰的位置剛好在胸腹之間比較瘦的地方,能夠有效凸顯優點,遮住胖胖的肚子跟屁股!

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8.肉屁股的顯瘦穿搭

屁股有份量的女生,應該常常用長版的衣服來遮吧,身為屁股有肉的小編,衣櫃裡面有超級多長板襯衫!雖然這些已經夠穿,而且也不會退流行,但如果有時候想要展現一點新意,小編推薦你前面「前短褲、後長裙」的特殊設計,穿起來就像飄逸的仙女,而且也不用擔心被看到肉屁屁!

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9.用顏色圖案來顯瘦

深色的顯瘦效果,我想已經不用再詳細敘述了,想要看起來瘦的話,黑色、深灰、藏藍色單品都是你的好朋友!若夏天不想穿那麼看起來那麼沉的顏色,可以選擇「寬直條紋」圖騰的衣服,因為直條紋可以營造上下拉伸的效果,整個人變得修長之後,看起來就彷彿變瘦了!

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10.拉長脖子線條來顯瘦

前面有提到運用圖騰來拉長身材線條,另外一招是透過領口「形狀」,大 V 領、大挖背的衣服可以製造脖子往下延伸的長度,整個上半身都會看起來變瘦變長,真的很神奇,如果覺得自己脖子又短又胖的話,一定要試試看這招~

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希望這篇分享有給你一些穿搭的靈感喔~女孩們一起穿出最適合自己的自信吧!!

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