女孩你有「看起來很寬」的困擾嗎?有時候不是因為胖的關係,而是骨架太大惹得禍!明明不肉,卻因為骨架的關係看起來比別人硬生生大了好幾碼,真的很冤枉。因此小編要來介紹大骨架女孩的穿搭技巧,這樣穿就可以很顯瘦。
其實骨架的大小,是有科學的標準可以量測的,而不是單憑看起來的感覺而已喔!在了解大骨架的穿搭方式之前,我們先動手來測量看看的骨架落在什麼標準吧~
這是比較簡單的數值判斷方式,利用手腕圍與身高之間的關係來幫助大家判斷。
量測步驟:
準備皮尺
測量手腕圍的長度(單位為公分,皮尺繞圈的位置要在手腕突出的骨頭上,因為那個部位的脂肪量最少,最適合評估。)
量測身高
數值判斷:
以「 R 值=身高/手腕圍」判斷骨架大小。R 值越小,骨架越大。
女生 R 值小於 9.9 為大骨架;9.9-10.9 為中骨架;大於 10.9 為小骨架
男生 R 值小於 9.6 為大骨架;9.6-10.4 為中骨架;大於 10.4 為小骨架
Source:壹讀
上述測量方法不是絕對,如果可以搭配身體「三大寬骨頭部位」來判斷那更好。當肩寬、胸圍下緣的胸腔寬及胯寬的數字大,且數值彼此很接近的話,就更有可能是大骨架一族。
寬肩膀一定是骨架大女生,會第一個被注目的部位,因此可以修飾肩膀的話,看起來就很容易讓你整個人小一號!你適合露半肩,或是一字領拉斜一邊,一邊有微露一邊藏起來,能夠保持小性感又可以有讓肩膀變窄的效果。
Source: @miarsieee_mm
這些都是會讓你整個人更「外展」的單品,因此大骨架寬肩女孩要慎選,衣服肩部的剪裁盡量遵行「減法設計」越單純越好,過多的花樣跟裝飾,都會使肩膀的缺點更加明顯。
讓骨架柔和的關鍵,衣服的質料也是很重要的一環~柔軟的針織單品,或是垂綴性佳的雪紡上衣,都可以拉長你的身材,原本惱人的「假寬」也會跟著往垂直的方向延展。
雖然寬骨盆有時候會讓人感覺很有曲線,但要駕馭好也不容易。因此小編這邊還是建議最安全的穿法,就是會讓屁股的寬度變模糊的「A 字家族」,同時腰圍的部分要有緊身效果,看起來就會很瘦啦~
細談大骨架女孩的下半身的困擾,「膝蓋」跟「踝關節」通常是最多票的!這也是造成小腿大腿看起來一樣粗的元兇,穿短褲短裙的時候好尷尬。教你一招時尚的搭配,「膝上靴」可以剛剛好擋住這兩個部位,再搭配落肩的長版上衣,這比例根本堪比超模。
Source:小紅書
長版外套的修飾功力相信已經不用小編再多說啦~選擇窄領跟無領的用意在於讓人不要把目光焦點放在上半身,跟第二點提到的「減法設計」有異曲同工之妙~
Source: @sunyajess
成年人骨頭占人體體重的 40%(女生為 35%)左右,大骨架的人可能有比較重的體重,但他對於體重的影響其實很小。影響體重最重要的原因,仍在於「肌肉與脂肪的組成比例」,因此真的想要瘦下來,重點還是要放在日常運動跟飲食,骨架這種天生的因素倒是不用太糾結~
決定肥胖的因素很多,雖然大骨架女孩看起來會稍微寬寬的,但是如果有在定期運動雕塑體態,或是善用穿搭秘訣修飾身材,就不用太過擔心大骨架會讓你變「胖」!畢竟真正的脂肪形成的肥胖,跟骨架所造成假寬,視覺上還是差很多的呀~
身高高的人骨架可能會比較大,但當然所有事情都有例外,也是有高個子但骨架很小的,一切都還是要審視實際情形才能判斷~
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